Øregress|Vinden blåser hveten i bølger, sikadene synger og sommeren begynner å bli travel
Den 6. juni 2023, den nittende dagen i den fjerde månemåneden i Kuimao-året,
Solen når 75 grader av den gule lengdegraden, ørefrøene begynner, og hvetehøsten er nært forestående
Eargrass dukket først opp i "Zhou Li·Di Guan": "Zecao
Helse, en slags awn frø. "Det betyr: så lenge rismarken kan vokse gress,
Enten hvete eller ris kan dyrkes. Ørefrø refererer til forskjellige arter med torner
frokostblandinger.
Wu Cheng fra Yuan-dynastiet "The Collection of Seventy-two Hours of the Moon Order": "Mai-festivalen,
Det sies at korn med markiser kan plantes. "Fra de viktigste matvekstene
Se, det er: hveten med markiser skal høstes, og risen med markiser skal plantes
opp. Derfor er sesongen for korning av korn av mango "også avlinger og avlinger (sè)".
Høst og plant igjen
Three Seasons of Ear Grain
En ventende mantisfødsel (6. juni ~ 10. juni)
Bønnduner legger egg på senhøsten, og på dette tidspunktet kjenner små bedemantis fuktigheten og
Den ene etter den andre brøt de ut av skallene sine.
2nd Hour Shiming (11. juni–15. juni)
Xici refererer til Shrike, en liten rovfugl. Shady Shrike
Det begynte å dukke opp på grenene og sang med en følelse av yin.
Tre sesonger med tongue-in-cheek stillhet (16. juni ~ 21. juni)
Tungevrideren er en fugl som kan lære sangene til andre fugler, men på grunn av induksjonen
Da Yin Qi dukket opp, sluttet den å synge.
Ørekornsolartermen bør følge reglene for "å stå opp tidlig i dagliglivet, ha et lett kosthold,
Ånden bør være avslappet "prinsippet om helsebevaring.
Ordtaket sier: «Når mangoen vokser i sommersolverv, trenger du noen som leder deg når du går;
Folk trenger å trekke, og folk som trekker trenger folk til å presse." Den late tilstanden til menneskekroppen i denne sesongen
stat. Tidligere år var ørefrøene varme om ettermiddagen, ingen vind og lune, dampende etter regn
Svevende, fuktig luft - det er midtsommeren vi er kjent med.
Helsebevaring av ørefrø: 1. Avfukting: Det er mer nedbør i ørefrøsesongen, og luftfuktigheten mellom himmel og jord er relativt høy.
Tung. Fuktighet kan skade milten, nøkkelen er å fjerne fuktighet. Fuktighet gjør vondt i milten og magen
Utilstrekkelig Qi, ofte tap av appetitt, oppblåst mage etter måltider, kortpustethet
makt. Det er nødvendig å fornye Qi og fornye midten, og regulere den midterste cola.
2. Oppvarming og tonifisering: mennesker som er svake og slitne, og personer med qi-mangel kan varme og tonifisere.
Stopp, så kompenser for mangelen, steg for steg, la kroppen varme opp. blodfeber
Folk som er utsatt for irritabilitet bør spise mer flat mat og prøve å ikke spise is.
Pinner, kalde retter, isvann.
3. Forfriskende Qi: Å sove godt er den enkleste metoden for å fylle opp Qi, som kan gjøre Yang Qi
For å få hvile og restitusjon er håndflaten Neilaogong-punktet, og håndbaken er motsatt av den vanlige
Hjertestedet er akupunktet til Wai Lao Gong, og innvollene akkumulerer kald og varm qi, som alle er
kan forene.
4. Gi næring til leverblod, gi næring til nyre yin: våren styrer leveren, sommeren styrer hjertet. sommerens etterkommere
Kroppens lever-qi blir svakere og hjerte-qi blir sterkere, og forsommeren er tiden for leverved og hjertebrann
Ved krysset, hvis leverblodet er utilstrekkelig, vil leveren yang bli til brann, og forårsake hjertebrann
flammende. Utilstrekkelig nyrevann kan ikke stige til hjertet og gi næring til hjertets yin.
Derfor er det nødvendig å fylle på leverblod og gi næring til nyre-yin for å unngå munnsår og hodepine.
Svimmelhet, kort humør og irritabilitet, etc.
5. Hold godt humør: "Xia mestrer hjertet, hjertet styrer gudene", langsiktig kjærlighet
Emosjonell depresjon, angst, stress, overdreven tenkning fører til sommer
Følelser er mer sannsynlig å svinge, og det er spesielt viktig å gi næring til sinnet, ellers vil du bli irritabel
Angst og raserianfall er skadelig for hjertet og milten.
Ta godt vare på milten din ved å dra nytte av kulden og fuktigheten til Ear Grain solar term
Magen, i andre halvdel av året, vil den kunne tåle den lange sommeren med frodig fuktighet.
